El hábito tiene una gran importancia en nuestra vida. Tiene un inmenso poder para mejorar nuestra vida o arruinarla. Los hábitos funcionan sin que uno les esté prestando atención consciente y si son buenos nos hacen mucho bien (por ejemplo, tú estás ahora formando el hábito de ejercitarte todos los días y eso va hacer que logres modificar totalmente tu vida en sentido positivo), pero si son malos ejercen una influencia destructora (por ejemplo, el hábito de la pereza)

Cuando persistes en efectuar tus prácticas siempre en el mismo lugar y a la misma hora, todos los días, estás creando un hábito saludable que facilita tremendamente el éxito. A medida que ese hábito se hace fuerte, va desplazando viejas costumbres que ya no te son útiles y que perjudican tu progreso, porque –y esto es muy importante- la única forma segura de erradicar un mal hábito es reemplazarlo por un buen hábito.

Mucha gente llega a su casa luego de un día de trabajo y lo primero que hace es encender la TV. ¿Crees que tienen especial interés en ver algún programa? No. La encienden por hábito. Ni siquiera piensan en lo que están haciendo, sólo entran a su casa y prenden la TV. Y la TV es un hábito perjudicial, ya que les quita el tiempo que podrían usar para formarse, para crecer, o simplemente leer un buen libro o estar con amigos. Y además les llena la cabeza de basura.
Lo que acabo de decir no significa que no se pueda ver televisión, significa que cuando la TV se convierte en un hábito hace mucho mal, y lo mismo se puede decir de muchas otras actividades cotidianas.

Decíamos que “la única forma segura de erradicar un mal hábito es reemplazarlo por un buen hábito” y eso es porque cuanta más energía ponemos en librarnos de un hábito, más lo fortalecemos. Luchar contra un hábito es alimentarlo, ya que donde ponemos la atención ponemos la energía. Por esa razón es necesario formar nuevos hábitos positivos, especialmente aquellos que son diametralmente opuestos a los hábitos que queremos dejar ir. Por ejemplo, todos sabemos lo difícil que es luchar contra el hábito de fumar. En vez de arremeter heroicamente contra el cigarrillo en una lucha de muy dudoso éxito, haríamos mejor en emprender un programa de ejercicios respiratorios que iríamos aumentando paulatinamente en tiempo y profundidad, dejando que el hábito negativo se muera de hambre. La práctica de ejercicios internos es un muy buen hábito que, junto al programa de respiración, nos aseguraría el éxito en poco tiempo.

La semana que viene vamos a comenzar nuevos ejercicios, muy diferentes de los que ya has practicado. Ahora continúa con el ejercicio Nº II y haz que tu tiempo diario de ejercitación se convierta en hábito cada vez más fuerte.
No olvides que puedes consultar acerca de cualquier duda que tengas o hacer tus comentarios sobre los ejercicios que estás practicando. Hasta la próxima semana.
Aleba01

En la base oscura (digo oscura porque no somos conscientes de ella, no por alguna otra razón) de nuestra mente existe el conocimiento de que realmente somos mucho más de lo que creemos, que formamos parte indisoluble de un Todo maravilloso y todopoderoso. Por esa razón la técnica de las afirmaciones, aunque éstas puedan resultar poco convincentes y hasta imposibles para la mente consciente, tiene un certero efecto en la mente más profunda.
No es porque el subconsciente no discrimine entre verdad y mentira –como escuché decir por allí- sino porque estamos afirmando un conocimiento real de la mente y ésta lo reconoce como tal.

Esto me lleva a comentarte algo sobre lo que llamamos la mente supra-consciente o la Supra-conciencia, que es el estado de la mente cuando logramos integrarnos conscientemente al Todo y nos reconocemos como parte de una Mente Universal, sin límites de tiempo ni espacio y poseedora del conocimiento universal –Omnisciencia- Es el estado mental de los Maestros.

Ahora bien, en la práctica, ¿a qué nos lleva todo esto? Nos lleva a cambiar nuestra vida. El pensamiento creativo es un precipitador de acciones y circunstancias desde el momento en que modifica nuestros hábitos y costumbres y nuestra auto-imagen.
El mundo es un espejo que nos devuelve lo que nosotros emitimos. Si andamos por él mostrando una imagen deprimida y fracasada, de timidez y falta de auto-valoración, el espejo nos devuelve esa imagen en forma de circunstancias desgraciadas. Lo igual atrae a lo igual. Si cambiamos nosotros, ¡cambia el mundo!

Pero, ¿qué es el pensamiento creativo? ¿Qué condiciones son necesarias para que el pensamiento pueda ser llamado “creativo”?
Para que el pensamiento tenga fuerza creativa hace falta:
 Concentración
 Fe
 Entusiasmo
 Reiteración
 Constancia
 Materializarlo en acciones de la vida cotidiana
 Convertirlo en hábito

La semana que viene vamos a profundizar más en este tema. Hasta tanto, continúa con tus prácticas del ejercicio Nº II. La práctica es sumamente importante, no olvides que ¡un burro cargado con libros sigue siendo tan solo un burro! Hasta la próxima semana.
Aleba01